따듯한책,위로받고싶을때,우울할때 책추천 - 그저 감사했을 뿐인데

그저 감사했을 뿐인데

저자 김경미 / 출판 메이트북스

---

지금 불행을 느낀다면 그것은 감사함을 잃었기 때문이다.

있는 그대로의 나를 사랑하게 되는 감사함 수업

행복해지려는 직접적인 욕구가 또다른 부담과 강박이 되어 오히려 사람을 더 힘들고 우울하게 만든다

감사의 힘은 나를 있는 그대로 받아들이게 하고, 감사는 나의 부끄러운 모습을 더이상 회피하거나 부정하지 않고

있는 그대로 껴안을 수 있게 돕는다

1장, 왜 우리는 늘 행복해야 하는가?

2장, 감사함, 행복에 이르는 강력한 도구다

3장, 감사함이 우리에게 주는 선물들

4장, 감사함을 방해하는 것들

5장, 감사도 적극적인 노력이 필요하다

6장, 감사함도 훈련이 필요하다

남들과 자꾸 비교하게 되고, 내가 가진 것에 만족하지 못하고, 가지지 못한것에 집중되고 우울해질때

'그저 감사했을 뿐인데' 이 책을 읽어보세요

자존감을 갖어야한다, 자신감을 갖어야한다, 나를 사랑해야한다.... 그어떤 말보다

지금 가진것에 감사할때 그때 슬럼프처럼 오는 우울함이 해소되는것 같아요

특별한 일없이 지칠때, 쳐질때

그래서 따듯한 책, 위로해주는 책을 찾고 계시다면 이 책을 추천합니다!